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Posición para escribir
- Colóquese derecho frente al teclado de su ordenador, nunca inclinado. La espalda erguida y los hombros sueltos con una ligera inclinación hacia adelante.
- Brazos casi inmóviles y codos a nivel de la mesa en su posición natural y tocando el cuerpo.
- Manos en el mismo plano quye las muñecas, procurando que el antebrazo y el dorso de las manos formen una línea recta.
- Dedos ligeramente curvados y cada uno de ellos rozando ligeramente la tecla base o tecla guía correspondiente.
- Cabeza alta y la vista en el texto que se está escribiendo, procurando no mirar al teclado, ya que la finalidad es escribir al tacto, sin mirar las teclas que se pulsan.
2 comentarios:
Yo me siento de espaldas y noto un gran alivio muscular.
Yo pongo el asiento del reves y también noto un gran aliviado musculativo...
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